En un Podcast anterior, te hablaba de la importancia de tener un saludable diálogo interior.
En este nuevo Podcast en Onda Cero Radio, te explico cómo conseguirlo. Además encontraras una Psico-Meditación para trabajar con ello
Te comparto aquí, para escuchar con auriculares un ejercicio de Psico-Meditación para LIMPIAR TU MENTE DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS.
Este ejercicio es un de los que tienes disponible, para descargar, en el CURSO DE GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
Ponte cómodo/a, y disfruta de limpiar tu mente de pensamientos negativos…