corazon pintado en madera

CURSO DE AUTOESTIMA

Los problemas de Autoestima son hoy en día, uno de los motivos más habituales de solicitud de consulta en Psicoterapia.

La Autoestima abarca amplios aspectos de la vida de todos nosotros, por ello es tan importante mantener una Autoestima sana. 

Este Curso, abarca los aspectos más básicos de la misma para que alcances el bienestar emocional que tanto deseas.

Un NUEVO CURSO TERAPÉUTICO pensado para todas aquellas personas que deseen SANAR O MEJORAR SU AUTOESTIMA. APRENDIENDO A CAMINAR POR LA VIDA

A LO LARGO DE 8 SEMANAS TE ACOMPAÑARÉ EN EL APASIONANTE VIAJE DE SANAR TU AUTOESTIMA

ordenador y jarron con flores amarillas en mesa

CURSO ONLINE

Este Curso, tiene una duración de 8 semanas (8 Módulos), y en todo momento voy a estar acompañándote en tu proceso a través de las CONEXIONES ONLINE DE 30MIN. SEMANALES.

Estos encuentros Online los realizaremos a través de ZOOM, una aplicación fácilmente descargable en tu móvil, tablet u ordenador.

Cuando concertemos la cita, te facilitare la clave para entrar en directo conmigo.

Yo te recordaré, al comenzar cada módulo, a través de mensaje SMS o WhatsApp concertar la cita semanal

El Curso esta pensando para seguirlo en orden y madurando emocionalmente cada Módulo.

¿CÓMO SERÁ?

Este Curso, es un bonito viaje a tu mundo interior. Para ello utilizaremos, entre otras herramientas Psicoterapéuticas, el TRANCE HIPNOTICO NATURAL (Psico-Meditación)

Consiste en un agradable estado parecido a la meditación, donde tu atención se vuelca hacia adentro, para conocerte, explorarte, cuidarte y SANARTE con las herramientas que te iré facilitando a través del material colgado en la página del Curso, como en las sesiones personalizadas de VIDEO-CONFERENCIA.

Además cada módulo va acompañado de un pequeño video donde te preparo para trabajar el material de cada una de las semanas que dura el Curso.

 

cuaderno de notas abierto con boligrafo

CONTENIDO DEL CURSO


1. SEMBRANDO TU AUTOESTIMA

 

2. APRENDIENDO A PONER LIMITES

 

3. CONECTANDO CON TUS RECURSOS Y FORTALEZAS

 

4. CONECTANDO CON TU CUIDADOR INTERNO

 

5. CUIDANDO DE TU NIÑO INTERIOR

 

6. SANANDO TU FUERZA DE VIDA. Trabajo con heridas emocionales.

 

7. REESCRIBIENDO TU GUIÓN DE VIDA

 

8. INTEGRANDO TODO LO APRENDIDO

FORMATO GRUPAL

En este formato las sesiones semanales serán grupales con una duración de 60min. y además dispondrás de un grupo de chat abierto para fortalecer el aprendizaje juntos. *El formato grupal ESTÁ PROGRAMADO PARA DAR COMIENZO EL LUNES 13 DE ENERO 2020. PUEDES RESERVAR YA MISMO TU PLAZA COMPRANDO AQUÍ EL CURSO.

FORMATO INDIVIDUAL

¡¡Puedes comenzar hoy mismo!! Realizas un aprendizaje personalizado y dispondrás de una vídeo sesión semanal conmigo de 30min.

Con este curso lograrás:

Amarte y aceptarte.

Reconocer y gestionar los pensamientos y emociones que te hacen sufrir.

Encontrar tiempo para ti mismo/a.

Convertirte en una prioridad en tu vida.

Aprender a decir no.

Reconocer y sanar tus heridas emocionales.

Detectar personas y situaciones que te hacen sufrir.

Decidir en quién te quieres convertir.

Sentirte orgulloso/a de la persona que eres.

Ser más feliz.

¿MÁS INFORMACIÓN?

Te dejo en vídeo donde te explico más detalles del Curso.

También un Post de radio en Onda Cero hablando sobe la Autoestima.

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