PSICO-MEDITACIONES PARA DESCARGAR
Una recopilación de Relajaciones y Meditaciones para reducir el estrés del día a día y tener un encuentro contigo, para cuidarte, escucharte y tomarte un tiempo para tí.
PODRÁS DESCARGAR ESTOS 9 EJERCICIOS:
1. Psico-Meditación para aumentar la confianza
2. Psico-Meditación para descansar
3. Psico-Meditación para limpiar la mente de pensamientos negativos
4. Psico-Meditación Mindfulness con EMDR
5. Psico-Meditación para recuperar el Bienestar
6. Psico-Meditación para explorar el Bienestar, a través del sentimiento de ternura
7. Psico-Meditación y relajación con la respiración
8. Psico-Meditación para sincronizar con tus ritmos naturales
9. Relajación clásica de Yoga Terapéutico
15€
CURSO DE AUTOESTIMA
Un CURSO TERAPÉUTICO pensado para todas aquellas personas que deseen SANAR O MEJORAR SU AUTOESTIMA.
A lo largo de 8 SEMANAS te acompañaré en el apasionante viaje de sanar tu autoestima.
APRENDIENDO A CAMINAR POR LA VIDA.
50€
CURSO DE GESTIÓN DEL ESTRÉS
Un nuevo CURSO TERAPÉUTICO pensado para todas aquellas personas que deseen APRENDER A GESTIONAR SU ESTRÉS.
DURACIÓN: 3 semanas.
Podrás realiazar los ejercicicios propuestos a tu ritmo y en el horario que mejor se te ajuste.
30€
LA PSICOTERAPIA NOS ENSEÑA A CUIDARNOS PARA CRECER SALUDABLEMENTE EN NUESTRA VIDA
QUIZÁ TE PASA QUE...
En este momento te encuentres en un laberinto emocional, sin saber a quien acudir, ni qué hacer para salir de ello
Es posible que sientas Ansiedad, que estés triste y no encuentres el motivo, que te sientas frustrado/a, quizá con falta de propósito o sientas que no encuentras tu camino.
Si esto es así, entonces es el momento de pedir ayuda psicológica.
