Cuando la ansiedad te secuestra…
no solo sientes miedo.
Te cambia los días.
Las decisiones.
La forma en que vives.
Evitas lugares que antes disfrutabas.
Tu cuerpo va por un lado y tu cabeza por otro.
A veces, ni siquiera puedes explicar lo que te pasa.
Este curso no es un truco para controlarla.
Es un camino para comprenderla,
escucharla de otra manera
y transformarla en calma y seguridad interna.
Cuando la ansiedad lo complica todo
- Evitas conducir, hacer la compra o ir a una reunión.
- Cancelas planes por miedo a los síntomas.
- Tu mente corre y tu cuerpo no le sigue… o al revés.
- Sientes que nadie entiende lo que vives.
- Empiezas el día cansada y lo terminas con culpa
Si algo de esto te suena, no es casualidad.
Es que llevas demasiado tiempo sosteniéndolo sola.
Este curso no es un truco rápido.
Es un camino para que dejes de pelear con tu ansiedad
y empieces a sentirte segura dentro de ti.
Porque la ansiedad no es un enemigo.
Es una parte de ti que pide ser escuchada
y acompañada hacia un lugar más amable.
Cuando aprendes a comprenderla,
ya no tienes que luchar contra ella.
Puedes sostenerte
y recuperar tu forma de habitarte…
serena, conectada, tuya.
En este camino, descubrirás
- Cómo cambias cuando dejas de exigirte
- Lo que pasa adentro de ti cuando empiezas a escucharte
- Un modo diferente de sostenerte cuando todo se acelera por adentro
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE CURSO?
🌿 Un acompañamiento de 8 semanas
para transformar tu relación con la ansiedad…
paso a paso, a tu ritmo.
🌿 Cada semana, un módulo para comprender,
soltar y recuperar seguridad interna.
🌿 Acceso a los contenidos durante 365 días.
🌿Una caja de comentarios en cada módulo para compartir tus experiencia conmigo y con otras personas que estén transitando este proceso.
🌿 En cada módulo encontrarás un espacio íntimo y cuidado para sentirte acompañada/a.
Además, recibirás todas las actualizaciones futuras sin coste adicional.
¿QUÉ LOGRARÁS CON ESTE CURSO?
🌿 Comprender por qué aparece la ansiedad y qué intenta decirte.
🌿Dejar de luchar contra ella y empezar a sostenerte con calma.
🌿Hablarte con más amabilidad y menos autoexigencia.
🌿Crear un espacio interno de seguridad y autoconfianza.
🌿Calmar a tu cuerpo, sin huir ni evitar.
🌿 Reconectar con tu capacidad de calmarte.
🌿 Manejar los síntomas físicos con más confianza.
CONTENIDO DEL CURSO
1. PRIMEROS PASOS PARA GESTIONAR TU ANSIEDAD
2. DESHACIENDOTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
3. DIALOGANDO CON EL SÍNTOMA
4. DESCUBRIENDO A TU TRANQUILIZADORA VOZ INTERNA
5. SIN MIEDO AL MIEDO
6. NAVEGANDO EN LA TORMENTA
7. SOLTANDO AL SENTIMIENTO DE CULPA
8. AHORA TU YA SABES ESTAR EN BIENESTAR
LA HIPNOSIS ERICKSONIANA EN ESTE CURSO
La Hipnosis Ericksoniana no es una técnica mágica ni misteriosa, es una forma de comunicación interior, respetuosa y natural, que invita a tu mente inconsciente a colaborar contigo.
A lo largo del curso, te acompañaré con trances terapéuticos que crean espacio adentro para que algo esencial empiece a ordenarse por sí solo.
No es meditación, aunque pueda parecerse en la sensación.
No es relajación, aunque te ayude a calmarte.
Es una conversación profunda con partes de ti que necesitan ser escuchadas de otra manera.
Cada audio está creado con intención clínica y sensibilidad terapéutica, para que, semana a semana, puedas encontrarte contigo de forma auténtica y sostenida.
PREGUNTAS FRECUENTES
No. Está pensado para personas que buscan comprenderse mejor y regular su ansiedad, aunque nunca hayan hecho un curso parecido.
Tendrás acceso durante 365 días desde el momento de la compra.
Puedes ir a tu ritmo. El curso está estructurado en 8 semanas, pero eres tú quien decide cual es tu ritmo natural para integrar cada experiencia.
Es un estado de atención enfocada hacia adentro, similar a una meditación, que te permite conectar con tus emociones y recursos internos. En el curso utilizarás audios con Hipnosis Ericksoniana para facilitar este proceso de manera suave, respetuosa y terapéutica.
No necesitas experiencia previa. Los audios están cuidadosamente guiados para que puedas sentirte cómoda/o, segura/o y en todo momento consciente de ti.
Es un espacio donde puedes compartir cómo te está resonando el proceso, leer lo que otras personas están viviendo y sentirte acompañada. Puedes escribir lo que desees, o simplemente observar y sentirte parte de algo común.
Ningún curso grabado puede sustituir la personalización y profundidad de una terapia individual, pero sí puede enseñarte, acompañarte y ayudarte a comprender lo que te sucede y darte herramientas para trabajar y reforzar tu proceso personal.
AHORA
85€
Acceso inmediato durante 1 año completo
Empieza hoy a recuperar calma y confianza.
No dejes pasar esta oportunidad, la promoción termina pronto.
📌 Debido a la naturaleza digital e inmediata del acceso, este curso no admite cambios ni devoluciones, de acuerdo con la normativa vigente.
¿Quién te va a acompañar?
Soy Consuelo Díaz, Psicóloga humanista, especializada entre otras herramientas en Hipnosis Ericksoniana, EMDR, Psicodrama, etc…
Trabajo desde hace casi 20 años acompañando a personas en sus procesos de transformación y sanación emocional profunda.
Te dejo un Post de radio en Onda Cero hablando sobe la Ansiedad.
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📌 Debido a la naturaleza digital e inmediata del acceso, este curso no admite cambios ni devoluciones, de acuerdo con la normativa vigente.
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